Votre programme d'entrainement sur mesure!

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Plan d'entrainement à distance ou en présentiel

Pour s'adapter à vos disponibilités

Suivi individuel

Pour contrôler tous les facteurs de la performance et ne rien laisser au hasard

Entrainements en groupe ou en club

Pour l'assurance d'un encadrement qualifié et de séances de qualité

Nos domaines d'intervention

Préparation physique Générale

Triathlon

Trail / Course hors stade

Natation / Eau Libre

Cyclisme / VTT

Préparation Mentale

Cultivez l'art de l'entrainement

Repensez votre entrainement!

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Core Stability

Travail des muscles fonctionnels pour mieux contrôler sa position et ses mouvements. Cela permet notamment de réduire considérablement le risque de blessures au fil du temps mais également d'améliorer ses performances.

Profil Moteur

Détermination de votre profil moteur afin de mieux comprendre vos réactions, vos comportements et vos manières de fonctionner. Pour pousser l'individualisation de l'entrainement à l'extrême.

Méthode d'entrainement

Étude du calendrier et de vos objectifs dans le but de définir la méthodologie d'entrainement (blocs, polarisé, ...) la mieux adaptée à votre profil et à vos disponibilités.

Optimisez votre temps d'entrainement pour faire la différence

Dépassez vos limites!

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N'attendez plus pour vous lancer

Relevez les challenges les plus fous et repoussez vos limites!

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